萧七：“……你早已是凝元实力。”

  他们还以为她弱。

  林双一瞬柳眉蹙起，捂住小腹。

  “你别胡说。”

  “我体内八十七个丹田，全是化气三层。”

  “……！”

  怎么八十七个了，之前不是八十五个吗？

  萧七错愕。

  他无奈摇头，从芥子袋掏出玉简，“罢了，不说这个。我听你的建议，七日前从门派兑换了《金刚诀》，昨日已学完第一层，千金之躯。”

  说到此，他就额角跳动，想到那日拳击，他胸口就有些幻疼。

  林双咦了声，果然很感兴趣地朝他露在金袍之外的脖颈看来。

  看到他肌肤在功法运转时，泛着一层淡淡金光的防御罡气，就很是兴奋地点了点头。

  陪练对象的强度与耐久度，直接关系到她花费多久时间攀升至燃脂心率。

  之前的萧七，还是太不经打了。

  花费她一张三阶增灵符，才勉强达到让她微微出汗的程度。

  符箓纸墨，都是花费。

  这燃脂运动，太烧她的钱了。

  林双想着，就对萧七的积极程度很满意，“不错，你确实金刚诀入门了。”

  她差点直接上手，在他胸肌上验货，但忍住了。

  因为今日没有燃脂计划，是她的身体休息日。

  人要节制，才更有福气。

  “我现在能正面承受自己的一剑之力。”萧七邀功道。

  他也是天赋异禀之人，修炼速度在门内一直算是佼佼者。

  但林双闻言就蹙眉，“啊才一剑？”

  萧七：“……”

  林双按住眉心，疑惑望向他，“化气九层的一剑？”

  萧七：“…………”

  他胸口怎么突然有梗住的感觉。

  林双摇头，“太弱了。”

  萧七：“！”

  他捂住胸口，差点一脚从悬浮的剑上跌下去。

  “所以，师妹，我莫非是缺乏你说的娱乐时间，才不够强？”萧七也是天才，立刻触类旁通地反思。

  但林双却右手托腮，挑了下柳眉，“你的学习方法是不是有问题？”

  萧七：“？？嗯？”

  一柱香后，萧七拿到了林双为他做完红、蓝、黄三层记号笔不同标注的《金刚诀》，以及修炼计划的建议指导。

  “费曼学习法？”

  “学习金字塔？”

  “艾宾浩斯记忆曲线？”

  萧七每个字都认识，但连在一起却读不懂。

  但很快他看到后面详细解说。

  【学习金字塔——各行为学习效率】

  读，一成；

  听，二成；

  ……

  说和做，九成。

  “你这七日是如何学习金刚诀的？”林双好奇问道。

  自然是字字研读法诀。

  萧七一怔，立刻找到——读，学习效率一成。

  “……！”